- お金をかけずに美肌を作りたい
- 手軽に購入できるスキンケアが知りたい
- 美肌になれる生活が知りたい
美肌スキンケアランキング
１位：ベビーオイル
ベビーオイルクレンジングをして１０年以上！！ベビーオイルにしてから本当ーーーに誰にも教えたく無いくらいに美肌になりました✨オイルクレンジングと言えばファンケルやシュウウエムラ、有名なDUOはもちろん使いましたが、ベビーオイルの激落さには勝てません。化粧以外にも角質や毛穴の詰まりも激落！！本当にツルツル美肌になったスキンケアです♡
ジョンソンベビーオイルはピンクと青が販売されています。違いは香料があるかだけなのですが、なぜかピンクの方が落ちがいいです（笑）
ピンク：ミネラルオイル、酢酸トコフェロール、香料
青：ミネラルオイル、酢酸トコフェロール
🎀オススメの使用方法🎀
を浴びながら優しくマッサージしてクレンジング
２位：肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液ボトル
本当に色々な乳液を試した中でNO.1のこちらの乳液。浸透美白なだけあって、浸透するし美白になる！！有効成分にトラネキサム酸・グリチルリチン酸２K！！ワタシはこの２つの成分が大好きです！
トラネキサム酸…メラニンの生成を抑制して肝斑やシミ（特に炎症後色素沈着）を改善する美白効果や肌荒れ防止効果があります
グリチルリチン酸2K…強力な抗炎症作用、抗アレルギー作用、肌荒れ防止効果。肌荒れ・ニキビの炎症を鎮める
🎀オススメの使用方法🎀
ぽんさんなんで化粧水より乳液にこだわっているの！？
こんぶちゃん毎日パックをしているからです！！パックが化粧水がわりになっているから、化粧水はバシャバシャ使っていません。化粧水は成分が良いもの見て気分によって変えているよ！！ケシミンかメラのCCを使っています！！
成分表の最初が『水』である化粧品は使用していません！！
３位：クオリティーファースト ダーママスクS
パックは毎日する事がオススメ！！ですがパックはなんでも良いわけではありません。NGパックは乾燥が早くて、パックがペラペラでノビノビの物！！大袋で大容量の物に多いので注意！！ワタシがオススメするこちらのパックは大容量なのに、着け心地が最高で１０分つけても乾燥しない！！そして安くて、どこにでも販売しているのですぐに手に入ります♡
🎀オススメの使用方法🎀
パックを剥がした後に、顔全体や腕、首を優しく拭きとりましょう
美肌生活ランキング
１位：水を２リットル飲む
水が好きになってから肌もプルプルになりました！仕事や、お出かけの際は水を持ち歩いてこまめに飲むようにしています！なれると水ってすごく美味しいんですよ〜♡ワタシは水道水に抵抗があったのでスーパーマーケットバローのアルカリイオン水を飲んでいました。カードと専用のボトルを購入するだけで、美味しいお水が飲み放題！！ですが毎日毎日バローに水を汲みに行くのは面倒だし、とにかく重たいんです（笑）同棲が始まってから、ワタシが愛用しているのはニトリの浄水ボトルです！！水道水を入れるだけで、場所も取らない！！カートリッジ１つで３ヶ月もつんですよ♡オススメです！！
２位：日焼け止めを毎日塗る
ワタシは仕事に化粧をして行った事はないのですが、絶対に日焼け止めだけは塗っています！！室内でも、日差しがなくても紫外線は入ってくるし、ホコリ付着予防の為にも日焼け止めは欠かせません！！美肌すぎる美容ナースに何をしているか聞いた事があり、ALLIEのノーファンデUVを紹介してもらいました。やっぱり綺麗な人に聞くのは間違いないですね！これ１本でファンデーションを塗った様な美肌になれます♡
３位：生活習慣 便秘、食事、睡眠
便秘
便秘は本当に肌に悪いし、1日でないだけでやる気が無くなってしまうのはワタシだけでしょうか！？便秘薬を飲んでいた頃もあったのですが、ついに誰にも教えたくない快便食材を発見しました（笑）
こちら給食でお馴染みのアーモンド小魚です。本当に出ますから！！！色々なアーモンド小魚を食べて1番美味しいと感じた物はドンキホーテのアーモンド小魚です！！甘さが最高〜！！おつまみ売り場にありますので是非みなさん食べてみてくださいね♡
食事
納豆は安くて、美味しくて、お腹いっぱいになるだけじゃないんです。納豆は栄養素が豊富！！週４回は納豆を食べているおかげで美肌を保ち、健康に過ごせています♡
🎀納豆を食べるとどうなるの？🎀
- 美肌効果
・ビタミンB群：肌のターンオーバーを促進し、健やかな肌を保ちます
・大豆イソフラボン：肌艶や潤いを保つ効果が期待できます - 血液をサラサラにする
- 腸内環境を整える
- タンパク質が豊富
- 骨を強くする
- 免疫力アップ
睡眠
便秘と一緒で、目覚めが悪いとやる気が無くなってしまいます。寝不足の日ってすごく肌がくすんで見えますよね…。夜勤があったりでどうしても不規則になってしまうんですが、しっかり湯船に浸かったり、スマホやテレビを見ないようにしたり、寝る前におやつを食べないようにしたり、健康意識をしています♡
余談：ニキビを一瞬で治す豆知識
液体の水虫薬を塗って、オロナインを塗布です♡
🎀まとめ🎀
お金をかけずに美肌になる事って、毎日の積み重ねで1番大切な事！！クレンジングをするのも自分、水を飲むのも自分、健康に気をつけるのも自分！！全部自分に帰ってきて、美肌と健康になっていくんですね♡みなさんも是非出来る事から始めてみてくださいね！！一緒に美肌を目指しましょう〜
日高こんぶ
🎀コメント🎀